Gokverslaving
Ongeveer 900.000 Nederlanders doen zo nu en dan mee aan een gokspel, 450.000 mensen zijn weleens in een casino te vinden. Van al deze mensen zijn er plus minus 40.000 daadwerkelijk verslaafd. De symptomen van een 
gokverslaving? Je denkt voortdurend aan gokken en je kunt de drang om te gaan gokken niet weerstaan, je kunt je niet aan je eigen voornemens en regels houden en je besteedt elke keer meer geld en tijd aan gokken dan je je had voorgenomen. Ondanks diverse pogingen slaag je er bovendien niet in om het gokken enigszins te verminderen of er in zijn geheel mee te stoppen. gokverslaving
Onverantwoord spelen – Gokverslaving
Bij problematisch gokken kunnen bovendien nog een aantal kenmerken zichtbaar worden. Het gokken is voor jou geen spelletje meer en het gaat alleen nog maar om het winnen. Je raakt bovendien in een roes wanneer je aan het spelen bent en je vergeet alles om je heen. Het gokken helpt je om niet aan je problemen te denken en als je een tijdje niet kunt gokken, dan raak je geïrriteerd, paniekerig of zelfs agressief. Je houdt het gokken zoveel mogelijk geheim, je raakt in financiële problemen, je krijgt psychische of lichamelijke problemen wanneer je niet gokt en je moet met enige regelmaat geld lenen. Er is sprake van onverantwoord gokken wanneer je je herkent in één of enkele van deze kenmerken. gokverslaving
De fasen van een verslaving – Gokverslaving
Een gokverslaving kent vijf fasen, namelijk de ‘niets aan de hand’-fase, de winnende fase, de verliezende fase, de wanhopige fase en de herstellende fase. In de eerste fase is gokken een leuk tijdverdrijf; je beleeft plezier aan het spel en je houdt rekening met je budget. Tijdens de winnende fase zorgen met name de spanning en de kickervaring van het winnen ervoor dat je doorgaat met gokken. Je hebt nog controle, geleend geld betaal je terug en je leent opnieuw, maar het gokken dringt langzaam maar zeker door in het dagelijks leven. Dit kan een punt zijn waarop je besluit om je gokgedrag aan te passen. gokverslaving.
Doe je dit niet, dan kom je in de volgende fase terecht. Tijdens de verliezende fase gaat het gokken je dagelijks leven beheersen, dit is zowel merkbaar op het werk als in je thuissituatie. Je schulden nemen toe en je zelfvertrouwen daalt. Tijdens de wanhopige fase nemen zowel je financiële problemen als je psychische en lichamelijke problemen en klachten toe. Tijdens de herstelfase besluit je om je gokgedrag aan te pakken: de eerste stap tot een goed herstel. Je maakt een plan van aanpak en stelt orde op zaken. gokverslaving
Verantwoord spelen
Verantwoord spelen houdt in dat je altijd in staat bent om je speelgedrag onder controle te houden, bijvoorbeeld door je te houden aan een aantal richtlijnen. Om verantwoord te spelen is het van belang dat je van te voren een verlieslimiet en een tijdslimiet vaststelt en je je daaraan houdt. Je moet bovendien nooit geld lenen om mee te spelen, je moet af en toe pauze nemen en je moet zorgen voor een goede balans tussen het spelen en andere activiteiten. Speel daarnaast niet wanneer je depressief of gestresst bent en speel nooit met geld dat bedoeld is voor dagelijkse uitgaven. gokverslaving
Hulp met je gokverslaving?
